CÁCH LY

07:55 |

Các bạn thân mến

Trong mùa Covid 19 này. Ai ai trong chúng ta cũng bị cuốn vào vòng lo âu với căn bệnh quái ác của thế kỷ. Nó giết chết bao con người và còn bao người trong tình trạng án treo. Mỗi sáng thức dậy, chúng ta đặt bao nhiêu cật vấn nào là:

- Có thêm bao nhiêu ca nhiễm?

- Mình, gia đình mình có ai bị nhiêm bệnh không?

- Có ai đó bị cách ly?

- Nếu Chính mình bị cách ly, thì như thế nào?

- Những khủng hoảng, những bế tắt và cả những giọt nước mắt dâng trào.

Vậy mà, Chúa Giêsu đã mời gọi chúng ta hãy cắt ly: Anh em “Hãy lánh riêng ra đến một nơi thanh vắng mà nghỉ ngơi đôi chút”. . . (Mc 6; 31 ).

Xưa Chúa mời goi các tông đồ cách ly khỏi đám dân đang tung hô các ngài sau những ngày thành công trong sứ vụ. Nay Chúa mời gọi mỗi người chúng ta cách ly khỏi sự những náo động của cuộc sống

Thật vậy, chúng ta đang sống trong một thế giới quá nhiều tiếng ồn. Điển hình, chúng ta vừa học vừa nghe nhạc, hay phải mở một bài nhạc với ân thanh thật lớn trong đêm khuya tĩnh mịch. Tiếng động ở bên ngoài đã làm cho ta ít tập trung. Nhưng tiếng động bên trong nguy hiển hơn làm chúng ta dễ đánh mất chính mình. Những hờn ghen, tức giận …làm cho ta không an. Nó đẩy chúng ta đến hành động xấu lúc nào không hay.

Cách ly với những náo động đòi hỏi phải có một bước đi mạnh mẽ để bước vào “nơi thanh vắng”. Nơi thanh vắng đó ở đâu?

Nơi thanh vắng ấy không chỉ là một không gian, nhưng nó là trạng thái tĩnh. Bạn có thể vẫn trong nhà của mình nhưng bớt đi lệ thuộc vào điện thoại để có thể lắng nghe, nhận ra tâm trạng của những người yêu thương của bạn.

Nơi thanh vắng ấy không chỉ là một không gian, nhưng nó là trạng thái tĩnh. Bạn vẫn có thể làm việc nhưng kết hiệp với Chúa được tràn đầy yêu thương, tỏa muôn năng lượng tốt cho cuộc đời. Đó chính là “nơi thang vắng” , bến bình an cho cuộc đời.

Làm sao chúng ta có thể cách ly với những náo động ồn ào? Thật không dễ, nhưng chúng ta cùng nhau thực hiện 7 bước nhỏ sau.

1. Dành mỗi ngày ít phút để ngồi thinh lặng, Hít thở sâu. Hít thở sâu giúp cho tinh thần thoải mái hơn.

2. Dâng ngày và dâng đêm cho Chúa là kết hợp tâm tình của cả ngày sống cho Thiên Chúa tình yêu để được ngập tràn nhựa sống yêu thương

3. Luôn suy nghĩ lạc quan, tích cực sẽ giúp sự bình an.

4. Hài lòng với bản thân giúp giảm bớt áp lực và sự ghanh đua hơn thua.

5. Dành một khoảng thời gian nhất định cho gia đình, không để bất cứ việc gì chi phối nào trong thời gian này. Bạn sẽ được ấn áp và năng lượng yêu thương sẽ lớn lên, làm trợ đỡ cho bạn trên bước đường đời.

6. Tập trung cho những điều quan trọng. Thay vì bực tức, buồn rầu … hãy dành thời gian tập trung vào một việc hữu ích có giá trị nhân văn hơn. Nó sẽ hóa giải những xung năng xấu.

7. Viết nhật ký. Viết lại những phản ứng trong ngày sống để nhận ra con người thật của mình của mình.

Cách ly là việc làm rất cần thiết trong mùa Covid 19 này: để tránh lây lan virus Corona trong cộng đồng. Cách ly khỏi những náo động trong cuộc sống còn cần thiết biết bao. Bởi lẽ, tiếng ồn là nguyên nhân gây ra căng thẳng, phá hỏng sự tập trung, giảm hoạt động của não... Như vậy, cách ly với những náo động ồn ào tốt cho sức khỏe, trí não, tăng cường khả năng tập trung, sáng tạo. Hơn thế nữa, cách ly với những náo động ồn ào làm cho chúng ta dễ kết hiệp với Thiên Chúa, Đấng ban cho chúng ta những năng lượng tràn đầy yêu thương làm thế giới ngày tốt đẹp hơn.